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  • Lanches naturais para vender em empresas

    As comidas saudáveis e os lanches naturais estão cada vez mais em destaque no mercado de alimentação, a medida em que mais pessoas sentem a necessidade de começar a comer melhor e alcançar uma vida mais saudável.

    Dessa maneira, o mercado de lanches naturais tem ganhado espaço e diversas pessoas já estão obtendo boa renda vendendo lanches em empresas.

    Confira dicas de lanches naturais para vender em empresas.

    Sanduíche natural de atum

    O sanduíche natural de atum é uma opção fácil de fazer e muito gostosa. Você precisará de tomate, pão (de preferência integral), agrião e pasta de atum.

    A pasta de atum é composta de ricota, atum em lata, manjericão e cream cheese.

    Sanduíche de frango com milho

    O sanduíche de frango com milho é mais uma opção saudável para venda e o preparo é bem simples.

    Você vai precisar de alface, pão integral, frango desfiado, milho e maionese.

    Sanduíche de peito de peru

    O peito de peru é outro ingrediente super saudável e que caiu no gosto das pessoas que buscam lanches saudáveis.

    Para o seu preparo, é preciso de pão de forma integral, maionese light, tomate, peito de peru e cenoura.

    Salada de frutas

    lanches-naturais

    Para fazer uma salada de frutas é ideal escolher as frutas mais vendidas, aproveitando os benefícios delas. Geralmente, a salada de frutas tradicional leva banana, maçã, laranja e mamão, picados em pedaços pequenos.

    Sanduíche natural de ricota

    Quem resiste à ricota, não é mesmo? O sanduíche de ricota faz muito sucesso.

    Você precisará de pão integral, ricota, espinafre e maionese.

    Pão sueco com queijo cottage

    Esse lanche é uma outra opção saudável. O pão sueco é rico em fibras que facilitam a digestão e dão a sensação de saciedade. O queijo cottage é rico em cálcio e proteínas, além de ser menos calórico que outros tipos de queijo.

    Bolo de abóbora com coco

    Esse bolo também tem boa quantidade de fibras, que melhoram o funcionamento do intestino, além de muito saboroso.

    Frutas desidratadas

    As frutas desidratadas são fáceis de levar para qualquer lugar. Outra vantagem é que elas mantém os nutrientes da fruta fresca, mas o número de calorias dobra, então a dica é: moderação.

    Banana maçã assada com canela

    Rica em potássio, fibras e vitamina A, B6 e K, a banana maçã é super saudável. O potássio também ajuda a prevenir cãibras.

    A canela é termogênica, acelerando o metabolismo e estimulando o gasto calórico.

    Boas vendas e até a próxima!

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